testmozgás Archives - Oldal 2 a 2-ből

Ezzel a 2 trükkel lesz a leghatékonyabb a testmozgás

Ahhoz, hogy a lehető leghatékonyabb legyen a 30 perces HIIT-edzés, két szabályt kell betartanunk.

Számtalan szabadtéri mozgásforma, Budapest számtalan erre kialakított közterületén.

A feszes kockahashoz két dolog szükséges: egy hatékony edzésprogram és egy szintén effektív diéta.

Pancsó Gergely, az Oxygen Wellness Naphegy vezetője kalauzolt el minket az otthoni edzések világába.

Nem maradt más hátra, mint előre, edzeni kell, méghozzá otthon, ha nem akarunk megbolondulni a

Hosszú utat tettek meg a nyilvános konditermek, míg elérték jelenlegi, az elektronikus zene

Ha fejben már évek óta megvan az elhatározás, hogy valamit mozogni kellene, de még nem álltunk fel a

Szappan Petra aktív résztvevője a budapesti jógaszcénának, nevéhez számos jógás rendezvény fűződik.

Az év végi nagy zabálások óta pont annyi idő telt el, hogy ha sikerült felszednünk pár kellemetlen