A legszórakoztatóbb kültéri játékötletek a kiskedvencednek
Kertben, parkban, útközben, zöldben, mindig akad egy kis idő a kedvencünkkel közös játékra.
Szabadon a szabadban: 5 különleges kirándulás földön, vízen, levegőben
Két keréken, drótkötélen, kajakban és deszkán egyensúlyozva is szabadon a szabadban.
Tippek és trükkök a külső-belső tavaszi megújulásért
Szabó Hajnalka A tavasz jó apropó arra, hogy változtassunk és kialakíthassunk egy új egyensúlyt a hétköznapokban.
Engedd szabadjára a benned élő állatot! – Fedezd fel az Animal Flow-t!
Tegdes Péter Nem capoeira, nem jóga és nem is gimnasztika. Az Animal Flow Amerikából származó edzésfajta, mely
Mit keres egy stand-upos egy konditeremben? – Litkai Gergellyel beszélgettünk
Talán kevesen asszociálnak Litkai Gergelyről a mozgásra. A stand-upos évekkel ezelőtt szenvedett
A beach body télen készül – 5 beltéri mozgásforma, amellyel elérheted
Te is megfogadtad az év elején, hogy leadsz pár kilót, vagy esetleg pont, hogy magadra szedsz egy
Kettlebell – Út a funkcionális erőig
Tegdes Péter Nincs titkos recept: a kockás hasig vezető út kemény edzéssel van kikövezve. Persze az sem mellékes,
A jól meghatározott cél mindig egy végrehajtható kihívás – interjú Popovics Tamással, a Life1 vezetőedzőjével
Tegdes Péter Sokakban fogalmazódik meg a vágy, hogy javítsanak a fizikumukon, de csak kevesen tudják, hogyan
Irány az edzőterem! – Új Life1 Fitness klub nyílik Budán
Budapest egyik legnépszerűbb fitness klub hálózata, a Life1 Fitness szeptemberben új helyszínen, az