Tippek és trükkök a külső-belső tavaszi megújulásért
Szabó Hajnalka A tavasz jó apropó arra, hogy változtassunk és kialakíthassunk egy új egyensúlyt a hétköznapokban.
Szabó Hajnalka 
Engedd szabadjára a benned élő állatot! – Fedezd fel az Animal Flow-t!
Tegdes Péter Nem capoeira, nem jóga és nem is gimnasztika. Az Animal Flow Amerikából származó edzésfajta, mely
Mit keres egy stand-upos egy konditeremben? – Litkai Gergellyel beszélgettünk
Talán kevesen asszociálnak Litkai Gergelyről a mozgásra. A stand-upos évekkel ezelőtt szenvedett
A beach body télen készül – 5 beltéri mozgásforma, amellyel elérheted
Te is megfogadtad az év elején, hogy leadsz pár kilót, vagy esetleg pont, hogy magadra szedsz egy
Kettlebell – Út a funkcionális erőig
Tegdes Péter Nincs titkos recept: a kockás hasig vezető út kemény edzéssel van kikövezve. Persze az sem mellékes,
A jól meghatározott cél mindig egy végrehajtható kihívás – interjú Popovics Tamással, a Life1 vezetőedzőjével
Tegdes Péter Sokakban fogalmazódik meg a vágy, hogy javítsanak a fizikumukon, de csak kevesen tudják, hogyan
Irány az edzőterem! – Új Life1 Fitness klub nyílik Budán
Budapest egyik legnépszerűbb fitness klub hálózata, a Life1 Fitness szeptemberben új helyszínen, az
2018 Aug. 18.
Ne maradj le az utolsó Scitec Summer Gym rendezvényről
Augusztus 18-án a siófoki Plázson a Scitec nyárbúcsúztató programsorozattal zárja a szezont.
Eláruljuk, miért futnak a nők
Bár sokan rávágnák, hogy a legtöbb nő azért fut, hogy fogyjon, a testsúly csökkentése csak a