edzés Archives

Íróasztal mögül az aktív élet felé: 3 lépés, ami segíteni fog

Ha fejben már évek óta megvan az elhatározás, hogy valamit mozogni kellene, de még nem álltunk fel a ...

Nincs titkos recept: a kockás hasig vezető út kemény edzéssel van kikövezve. Persze az sem mellékes, ...

Budapest egyik legnépszerűbb fitness klub hálózata, a Life1 Fitness szeptemberben új helyszínen, az ...

Valahogy még a súlyok sem tűnnek annyira nehéznek, ha mindezt egy jól felszerelt edzőteremben ...

Talán hallottál már a ketogén diétáról, ami mindazok számára kedvező táplálkozási feltételeket ...

Egyre több kockahasú hírességről derül ki, kemény bicepszük és alacsony testzsírszázalékuk titka a ...

A technika életünk minden területére begyűrűzik. Miért pont az edzőterem lenne ez alól kivétel? ...

Az alakformáló órák kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenkit várnak! ...

Néhány vascső, egy gyűrű, látványos mozdulatok, elszántság és kitartás – ezek nélkül el sem lehetne ...

A kockás hasért nemcsak az edzőteremben kell megdolgozni. Az izmokra legkönnyebben akkor tehetsz ...