Zsírégetés felsőfokon: A leghasznosabb, személyre szabott tanácsok
Intenzív edzéssel a zsírégetés hatékonyságáért. ...
8 eszköz nélkül végezhető gyakorlat, amellyel jól átmozgathatod a tested otthon
Pancsó Gergely, az Oxygen Wellness Naphegy vezetője kalauzolt el minket az otthoni edzések világába. ...
Kondikultusz: Az ókori meztelen birkózástól az online edzéstervekig
Hosszú utat tettek meg a nyilvános konditermek, míg elérték jelenlegi, az elektronikus zene ...
Ezt fogyaszd edzés előtt: 5 tippet adunk!
Főleg azok számára lesz hasznos ez a cikk, akik nemrég kezdtek hobbi szinten sportolni, és egyelőre ...
Íróasztal mögül az aktív élet felé: 3 lépés, ami segíteni fog
Ha fejben már évek óta megvan az elhatározás, hogy valamit mozogni kellene, de még nem álltunk fel a ...
Kettlebell – Út a funkcionális erőig
Tegdes Péter Nincs titkos recept: a kockás hasig vezető út kemény edzéssel van kikövezve. Persze az sem mellékes, ...
Irány az edzőterem! – Új Life1 Fitness klub nyílik Budán
Budapest egyik legnépszerűbb fitness klub hálózata, a Life1 Fitness szeptemberben új helyszínen, az ...
A konditermek Mekkája – Luxuskörülmények között sportoltunk az Oxygen Wellness Naphegyben
Tegdes Péter Valahogy még a súlyok sem tűnnek annyira nehéznek, ha mindezt egy jól felszerelt edzőteremben ...
6 dolog, amit a ketogén diéta alatt is ehetsz
Talán hallottál már a ketogén diétáról, ami mindazok számára kedvező táplálkozási feltételeket ...
CrossFit: Tornaóra felnőtteknek – A B’Bros 2-ben izzasztottuk meg magunkat
Tegdes Péter Egyre több kockahasú hírességről derül ki, kemény bicepszük és alacsony testzsírszázalékuk titka a ...