Mindenki mást keres a sportban: van, aki ilyenkor tud önmagára koncentrálni, míg más ebben éli ki a versengés, a játék örömét. Akármelyik típusba is tartozunk, a jól bevált mozgásformák mellé érdemes néha újakat is kipróbálni – ehhez hoztunk néhány ötletet idén nyárra.
Frizbi golf (Disc golf)
Frizbizőknek és golfozóknak kötelező kipróbálni, de mások számára is jó móka lehet a két sportág extrán élvezetes kombinációja. Tipikusan abba a kategóriába tartozik, amit alapszinten gyorsan elsajátíthatunk, cserébe hosszú út áll előttünk, míg tökéletesítjük a tudásunkat.
Találunk „rendes”, láncos kosarakkal felszerelt frizbigolf-pályát Mátrafüreden, illetve Budapesten a Kőbányai Sportligetben és a Testvérhegyi lejtőn, de kis kreativitással és kompromisszumkészséggel akár mi magunk is berendezhetjük a terepet.
A pontos szabályokkal EBBEN az angol nyelvű videóban vagy a magyar Big Disc webshop blogján lehet megismerkedni.
Water Skyball
Abszolút magyar fejlesztésű sportág, amely bár alapjait tekintve a vízilabdához hasonlít, teljes mértékben hiányzik belőle az a víz alatt zajló durváskodás, amelyet gyakran láthatunk az olimpiai medencékben. No-kontakt sportról van szó ugyanis, azaz a különböző zónákban elhelyezkedő játékosok egyáltalán nem érhetnek egymáshoz.
Kétfős csapatokban, derékig érő vízben zajlik a küzdelem – a különlegességek közé tartozik az is, hogy a kapu egyes részeibe dobott gólok nem ugyanannyi pontot érnek.
A pontos szabályokról és arról, mikor, hogyan próbálhatjuk ki a sportot, a Water Skyball weboldalán vagy Facebook-oldalán tájékozódhatunk.
SUP-jóga
Igazi ajándék a testünknek a rendszeres jógázás, amely meditatív és dinamikusabb formában is űzhető – akár autodidakta módon, de számos remek stúdió és egyéni oktató is rendelkezésünkre áll országszerte.
Nyáron pedig igazán különleges élmény mindezt a vízen űzni: ha a gyakorlatokat egy SUP-deszkán végezzük, a folyamatos egyensúlyozásnak köszönhetően a mozgás még intenzívebb lesz: fejleszti a koncentrációt, javítja az egyensúlyérzéket, és alaposan megdolgoztatja a mélyizmokat.
SUP-jóga órákat vehetünk többek között a Balatonon, a Velencei-tónál, de akár a Városligetben is.
Strandkorfball
A Waldorf-iskolákban már rendszeresen az ajánlott sportolási lehetőségek között tartják számon a korfballt, amely leginkább a kosárlabdához hasonlítható, ugyanakkor a világon egyedülálló módon itt egy csapatban játszanak fiúk és lányok – minden csapatban azonos számú férfi és női játékos szerepel, és mindenkinek személyes, azonos nemű védője van.
A sportágnak egyre népszerűbb a strandverziója is, amelyet egy-két apró szabálymódosítással, de szintén egyetlen palánkra, pontosabban állványra játszanak.
A Magyar Korfball Szövetség honlapján többet is megtudunk a játékról és különböző változatairól.
Gyorstollaslabda (Speedminton / Crossminton)
A lehető legjobb kompromisszum azoknak, akik tollaslabdázás alatt nemcsak a nyári piknikek elengedhetetlen programpontját, a barátságos passzolgatást értik, de nem is szeretnének hálót cipelni magukkal.
Ha tehetjük, próbáljuk ki a sport speciális labdával és ütővel játszott hivatalos verzióját, de a lényeg – a két, egymástól tisztes távolságra fekvő négyzet, amelybe a játékosoknak le kell ütniük a labdát – „mezei tollasra” is kiválóan adaptálható.
A pontos szabályokról ITT olvashatunk.
Budapest legjobb, sportolásra alkalmas parkjait is összeszedtük:
FunzineKiemelt kép: Water Skyball
