edzés Archives - Oldal 4 a 4-ből

Fogyj otthon! – Itt az egyszerű megoldás

Még nincs késő, hogy formába hozd magad a bikiniszezon idejére. Bemutatunk két profi személyedzőt,

Ma újra pályára lép a magyar válogatott. Megmutatjuk, melyek a legjobb budapesti focipályák, ahol te

Popa Celestin 10-12 éve kezdett edzeni, ám hamarosan rájött, hogy egyedül nem ér el olyan eredményt,

A konditermek Budapesten olyanok, mint Bécsben a kávézók - minden sarkon találni egyet és vendégeik

Egy hosszú, szürke téllel a hátunk mögött a szokásosnál talán még nagyobb izgalommal várjuk a

A Life 1 Nyugati Fitness tavaszi spinning edzésprogramja nem a Tour de France–ra készít fel, hanem

Az év végi nagy zabálások óta pont annyi idő telt el, hogy ha sikerült felszednünk pár kellemetlen

Súlyzós gyakorlatok csak férfiak számára? Nem! Hiszen a Hot Iron immáron igen népszerű a hölgyek

Tudjuk, szörnyűek ezek a mínuszok, és azt is, hogy – bár kétségtelenül remek időtöltés naphosszat a