Kiderült, miért álmosodunk el ebéd után
Sutus Dolli Gyakorlatilag belénk van kódolva, hogy éjjel és kora délután is aludjunk, de vajon miért?
Sutus Dolli Így aludd magad kitűnőre – 5 tipp a pihentető alváshoz
Nyugi, senkit nem akarunk arra a biztatni, hogy a hétvégi bulik helyett inkább maradjon otthon
6 dolog, ami a szervezeteddel történik, ha nem alszol eleget
Tegdes Péter Ugye, hogy nincs is jobb dolog egy hosszú, délutáni sziesztánál? Ráadásul még egészséges is, ha
7 tipp, hogy könnyebben induljanak a reggelek
Kevés ember van, aki úgy ébred fel reggel, hogy már az ébresztője berregése előtt kipattannának a
Így számolj le a tavaszi fáradtsággal!
Már rég véget ért a tél, mi pedig csak most kezdünk megküzdeni az elmúlt hónapok hatásával. Nem baj,
Ma van az alvás világnapja: 5 dolog, amit ne csinálj lefekvés előtt
Egy átlagos felnőtt számára napi 7-8 óra alvás az ajánlott. Gyakran előfordul azonban, hogy hiába
Ezért ne aludj el nyilvános helyen
Mindenkivel előfordult már, hogy nyilvános helyen csukódtak le a szemhéjai. Ez az álomszuszék lány
7 dolog, amiről a leggyakrabban álmodunk
Mondd el, miről álmodsz, megmondom, ki vagy! Megmutatjuk leggyakoribb álmaink jelentéseit.
5 + 1 tipp a szép álmokért
Te is szeretsz este nassolni? Ezeket az ételeket lelkiismeret furdalás nélkül eheted.