A jakuzziban legtöbben egy remek kikapcsolódási lehetőséget látnak. Pedig a jakuzzi jóval több ennél! A lelki feltöltődés mellett ugyanis egészségünkre is jó hatással van, köszönhetően a forró víznek és a beépített masszázsfunkcióknak.
De vajon milyen pozitív élettani hatásokkal rendelkezik? Mennyi ideig szükséges használnunk a medencét annak érdekében, hogy élvezhessük ezeket? Cikkünkben összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat!
Mennyi ideig érdemes használni a masszázsmedencét?
Mielőtt felsorolnánk azokat az egészségügyi előnyöket, amelyeket a jakuzzinak köszönhetünk, érdemes tisztázni, hogy napi szinten mennyi időt ajánlott a medencében tölteni.
Le kell szögeznünk, amennyiben nincs valamilyen konkrét egészségügyi problémánk, amely ezt akadályozná, nincs olyan, hogy túl sok időt töltünk a jakuzziban. A legtöbben általában heti 3-4 alkalommal ejtőznek fél-1 órát. De kutatások szerint van egy olyan időkorlát, amely már érezhető pozitív hatásokkal jár!
Ez pedig kutatások szerint nem más, mint napi 20 perc! Ez idő alatt kellemesen feltöltődhetünk, és élvezhetjük a jakuzzi nyújtotta előnyöket. Érdemes prémiumkategóriás masszázsmedencét választani, például a Caldera Spas kínálatából, mivel ezek számos olyan extra funkcióval vannak ellátva, amely a kényelmünket szolgálja.
Milyen pozitív tulajdonságai vannak a jakuzzinak?
Most pedig nézzük, miért is érdemes rendszeresen megmártózni a habok közt!
A meleg víz képes enyhíteni az izom- és ízületi fájdalmakat. Különösen hasznos lehet ez például akkor, ha valamilyen sérülés ért bennünket, vagy épp ülőmunkát végzünk, és segíteni szeretnénk izmaink regenerációját.
Ha alvászavarokkal, álmatlansággal küzdünk, szintén érdemes egy próbát tenni a jakuzzival. Ez ugyanis kellően ellazít minket, megkönnyíti az elalvást. Talán mondanunk sem kell, de a stressz enyhítésére is jó hatással van, ezért ilyen időszakokban is jó ötlet minél többször beülni a jakuzziba.
További említésre méltó előnyök
A lista itt még közel sem teljes. További előnyei is vannak a rendszeres jakuzzizásnak.
Meglepő lehet, de a masszázsmedence-használat immunrendszerünkre is jó hatással van. Azonban nem csak a szervezet ellenálló képessége javulhat, hanem már meglévő betegségek esetén is segítheti a gyorsabb gyógyulást. Egy nátha esetén például nagyban megkönnyíti a felépülést!
A jakuzzi megoldást nyújthat azoknak is, akik narancsbőrrel küzdenek, mivel a meleg víz serkenti a vérkeringést. Helyes táplálkozás és rendszeres testmozgás esetén búcsút lehet inteni ennek a bőrproblémának!
Ha tehát eddig úgy gondoltad, hogy a jakuzzi semmi másról nem szól, mint a kikapcsolódásról, akkor jó tudni, hogy nem csak a lelkünket tölti fel, de testünkre is jó hatással lehet. Ez pedig még egy érv arra, hogy miért érdemes egyet beszereznünk otthonunkba!
