Budapest egyik legjobb funkcionális edzőtermében átléphetjük a saját korlátainkat
Bereczk Zsófia A Crosswolfit Training Studionál a határaink feszegetése mellett egy közösséghez is tartozhatunk.
Bereczk Zsófia 7 szuper csoportos óra Budapesten, ha újra formába lendülnél
Hatékony és élvezettel űzhető mozgásformát kerestek? Akkor ez a cikk éppen nektek szól!
Belvárosi street workout pályával gazdagodott a szabadtéri kondiparkok sora Budapesten
Szabadtéri kondiparkokból szerencsére nincs hiány Budapesten: íme ennek egy újabb ékes bizonyítéka.
A város felett nyitott meg Budapest legújabb kültéri konditerme
Westend Workout néven új, egyedülálló helyszínen nyílt street workout pálya a város felett.
Köredzés otthon: 8 gyakorlat, amivel könnyedén átmozgathatod magad a home office-ban
A laptop előtt elgémberedett testek számára megváltás lesz a következő 8 gyakorlat.
15 tipp a megfelelő bemelegítő- és nyújtórutin kialakításához
Tippek és tanácsok, hogy a bemelegítés és a nyújtás az edzésrutinunk szerves részévé váljon.
9 jógapóz, ami segít a stresszoldásban
Lukács Dóra jógaoktató olyan pózokat mutat be, amelyek nemcsak lelazítanak, hanem át is mozgatnak.
Ki a szabadba: 4 új szabadtéri sportparkkal gazdagodik a II. kerület
Szabó Hajnalka Hamarosan már ki is próbálhatók a II. kerület új szabadtéri sportparkjai.
A tökéletes nyújtó gyakorlatsor teljes testre a gyors regenerálódásért és rugalmasságért
10 otthon elvégezhető gyakorlat, amellyel csökkenthetjük a sérülések kialakulásának esélyét.