Márciusban ingyenes „kezdőbarát” csoportos edzésekkel vár két budapesti fitneszterem
Kiváló apropó ez mindazok számára, akik eddig még nem jártak edzőteremben vagy vezetett edzésen.
Úton a formás test felé – A személyi edző tippjei
Gáll Dorka megmutatja, hogyan jöhetsz csúcsformába.
Íróasztal mögül az aktív élet felé: 3 lépés, ami segíteni fog
Ha fejben már évek óta megvan az elhatározás, hogy valamit mozogni kellene, de még nem álltunk fel a
Mit keres egy stand-upos egy konditeremben? – Litkai Gergellyel beszélgettünk
Talán kevesen asszociálnak Litkai Gergelyről a mozgásra. A stand-upos évekkel ezelőtt szenvedett
A jól meghatározott cél mindig egy végrehajtható kihívás – interjú Popovics Tamással, a Life1 vezetőedzőjével
Tegdes Péter Sokakban fogalmazódik meg a vágy, hogy javítsanak a fizikumukon, de csak kevesen tudják, hogyan