Senki sem szereti a büntetőfeladatokat, most mégis ezzel kell szembenézned. A Spartan Race kevésbé kedvelt feladata a burpee, melyet büntetésként szoktak kiróni a versenyezőkre. Segítünk, hogy ez is gyerekjátékká váljon számodra!
Domonkos Dávid, a Spartan Race tapasztalt részvevője videoblogján nyújt segítséget és hasznos tanácsokat azoknak, akik a Spartan Race-re készülnek, de azoknak is, akik pusztán sportosak és edzettek szeretnétek lenni.
Ötnapos összeállításának utolsó videóját láthatjátok.
A burpee szerves része a Spartan Racenek. Légy immunis rá, tökéletesítsd ezt az 5 változatát!
A többi videó megnézéséért kattints ide.
Ha kíváncsi vagy, mi izzasztja meg legjobban Dávidot a Spartan Race-en, olvasd el a vele készített interjúnkat itt.
Ha nem akarsz lemaradni Dávid legújabb edzővideóiról és tanácsairól, kövesd Facebookon vagy Youtube csatornáján!