Így készülj a Spartan Race-re – 1. rész

Kihívás, játék, vagy szórakozás? Szombaton rajtol Tokajon a Spartan Race. Ha te is indulsz rajta, vagy csak tervezed, hogy jövőre megméretteted magad, adunk egy kis segítséget, hogyan készülj fel a race-re. 5 részes vlogsorozatunk első részét olvashatjátok.

Domonkos Dávid, a Spartan Race tapasztalt részvevője videoblogján nyújt segítséget és hasznos tanácsokat azoknak, akik a Spartan Race-re készülnek, de azoknak is, akik pusztán sportosak és edzettek szeretnétek lenni.

Ötnapos összeállításának első videóját láthatjátok.

Hogyan néz ki egy haladó felkészülés a Spartan Racere? Egy hét, összefoglalva!


Ha kíváncsi vagy, mi izzasztja meg legjobban Dávidot a Spartan Race-en, olvasd el a vele készített interjúnkat itt.

Ha nem akarsz lemaradni Dávid legújabb edzővideóiról  és tanácsairól, kövesd Facebookon!