https://funzine.hu/tag/szalkasodas/ Wed, 07 Mar 2012 13:11:05 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.8 https://funzine.hu/wp-content/uploads/2017/09/cropped-FUNZINE_Facebook_Profil_Logo_01-1-32x32.jpg https://funzine.hu/tag/szalkasodas/ 32 32 https://funzine.hu/hu/hot-iron-az-uj-mania/ Wed, 07 Mar 2012 13:11:05 +0000 http://funzine.hu/hu/hot-iron-az-uj-mania/ Súlyzós gyakorlatok csak férfiak számára? Nem! Hiszen a Hot Iron immáron igen népszerű a hölgyek körében is, s főbb jellegzetessége, hogy az edzéseken súlyokkal csinálhatjuk a különféle fitnesz illetve step-aerobik gyakorlatokat. Első ránézésre ijesztőnek tűnik, s arra gondolhatunk, ezek a nők úgy akarnak kinézni, mint Schwarzenegger?  De nem így van, hiszen az edzés során maximum 5 kg-os súlyzókat és rudakat emelnek a résztvevők, melyek a helyes tartást, s a zsírraktárak leépülését, tehát a hőn vágyott szálkásodást eredményezik. Tehát nem kell megijedni, nem fogunk dagadó izomzattal rendelkezni az edzést követően, hanem az aktív zsírlebontás következtében izomzatunk vékonyabb, s sokkal feszesebb lesz.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a kitartás nagyban hozzájárul a súlyok emelgetéséhez, s az istennői alak eléréséhez! Budapesten már számos helyen oktatják, rangos magyar fitnesz edzők is. Próbálj ki egy órát, s hozd el valamelyik barátnődet is!

Bővebb információ itt

]]>