Urbán jógi – a városi ember jógája

2017 Apr. 20.

A jóga nem csupán testmozgás, hanem egy rendkívül praktikus életvitel és gondolkodásmód is egyben. Számos olyan eszközt, technikát és szabályt tartalmaz, amely az élet bármely területén hasznodra válik.

Például segít kiegyensúlyozottnak maradnod akkor is, ha nagy stressznek vagy kitéve, megnyugtatja és koncentrálja az elmét akkor is, ha ezer felé kell figyelned, az állandó kifelé figyelés helyett befelé viszi a figyelmet, hiszen sok probléma megoldását csak magadban találhatod meg.

Ahhoz, hogy minőségi változást érj el az életedben, a mindennapokon kell változtatnod. A jóga megtanít, hogy jobban otthon legyél a testedben, hogy türelmesebb, kitartóbb vagy éppen következetesebb legyél, sikerélményt ad, tanítja az alázatot, az önelfogadást és nem utolsó sorban inspirál.

A workshopokon gyakorlati és elméleti útmutatást kaphatsz arról, hogy mit adhat a jóga a városi ember számára. A programokhoz minden eszközt biztosítunk, csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod.

Tovább az esemény Facebook-oldalára